Définir un objectif

  1. Choisissez votre objectif personnel

    Que ce soit bouger plus ou prendre soin de votre santé mentale, l’objectif vous appartient.

  2. Déterminez votre niveau de confiance

    Faible, moyen ou élevé : ce niveau influencera le pourcentage de contribution en cas de réussite ou d’échec. Plus vous êtes confiant, plus l’enjeu est grand.

  3. Fixez un montant de contribution

    Ce montant reflète votre engagement envers La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada. Il demeure fixe, peu importe l’issue de votre défi — c’est votre don de référence, celui sur lequel s’appuient les contributions finales.

  4. Relevez votre défi d’ici le 24 décembre

    Vous avez jusqu’à cette date pour atteindre votre objectif. Si vous y parvenez, un don sera versé en votre nom — en plus du montant auquel vous vous êtes engagé. En cas d’objectif non atteint, vous vous engagez à bonifier votre contribution, selon le niveau de confiance que vous avez exprimé.